AjudaÁrea de entregaÚltimos pedidosMinhas listasNossas lojas Televendas: (21) 4042-2282
Ver
carrinho

Receba nossas novidades por email!

Banner Principal

Insônia: Soluções para uma boa noite de sono

A Insônia pode ser causada e até mesmo agravada por diversos fatores, como, alterações hormonais, estresse excessivo, alergias alimentares e hábitos inadequados.

Sabemos que a falta de uma boa noite de descanso pode comprometer o rendimento em nosso dia, assim como, a memória, a concentração, causar irritabilidade, perda de massa muscular e até alterações de pressão arterial. E para tentarmos reverter ou pelo menos minimizar a insônia, a alimentação e alguns hábitos devem ser mudados, ficam as dicas:

• Alimentos que auxiliam no relaxamento e são precursores do hormônio do sono: abacate, banana, castanhas, amêndoas e gergelim;
• Alimentos fonte de fitomelatonina: cerejas, uvas ou suco de uva integral;
• Chás com ação calmante e sedativa: camomila, melissa, passiflora e alface, que tem lactucina, presente principalmente nos talos e ótima para aliviar a ansiedade, com ação calmante e sedativa.
• Evite consumir alimentos que promovem oscilações bruscas da glicemia e prejudicam a qualidade do sono como os carboidratos simples: pães, massas, bolos, balas, chocolates etc.
• Evite também qualquer luminosidade no quarto, usar eletrônicos perto do horário de dormir, ingerir bebidas ou suplementos com cafeína como chá verde, chá preto, mate, refrigerantes à base de cola e estimulantes como o chocolate à noite, e tenha um horário regular para deitar na cama.

Sigam as dicas e durmam bem!

Gostou da dica?

Cartões de Crédito
  • Aceitamos Visa
  • Aceitamos Mastercard
  • Aceitamos Hipercard
  • Aceitamos Diners Club
Cartões de Crédito/Débito
  • Aceitamos Visa
  • Aceitamos Master Card
  • Aceitamos Hipercard
  • Aceitamos Diners Club
  • Aceitamos Amex
  • Aceitamos Elo
Vale Alimentação
  • Aceitamos VR Alimentação
  • Visa Vale
  • Sodexo
  • Ticket
Dinheiro
  • Pagamento em dinheiro na entrega
Atendimento

Está precisando de ajuda?

Fale Conosco

Segunda a sexta, das 8h às 21h

Sábado, das 8h às 15h

Telefone: (21) 4042-2282

E-mail: sac@superprix.com.br

O valor total de sua compra poderá ser alterado para mais ou para menos por conta dos produtos de peso variável. É importante ressaltar que o cartão de crédito só é processado de fato no dia da entrega, e não quando o número do cartão é digitado no site. Não vendemos por atacado e reservamo-nos o direito de limitar, por cliente, a quantidade dos produtos vendidos. Preços, ofertas e condições exclusivos para internet e válidos durante o dia de hoje, podendo sofrer alterações sem prévia notificação. Venda sujeita à disponibilidade de estoque no dia da entrega. No caso de faltar algum produto, este não será entregue e o valor correspondente não será cobrado. As campanhas de publicidade digital são feitas por meio de plataformas terceirizadas, cujo prazo para atualização das informações pode causar divergências entre o preço do produto no anúncio e no site.

Proibida a venda de bebidas alcoólicas para menores de idade, conforme Lei n.° 8069/90, art. 81, inciso II (Estatuto da Criança e do Adolescente).

Superprix Lojas de Alimentos LTDA. CNPJ: 02.618.563/0008-40

Endereço: Rua Barão do Bom Retiro, 1115 - Engenho Novo - Rio de Janeiro - RJ

Olá, onde você quer receber suas compras?
Sim, nós entregamos no seu endereço!
Endereço informado
Ainda não atendemos neste endereço =(
Endereço informado

Deixe seu contato e avisaremos quando etregarmos em sua região.
NomeE-mail
Ok, contato enviado com sucesso!=)
Ver
carrinho